Entendemos por “apoyo entre iguales” la relación que se establece entre las personas que tienen o han tenido experiencias similares. Este tipo de ayuda se basa en la empatía.
La experiencia personal y la reflexión sobre lo sucedido será la base fundamental para aportar la ayuda que necesiten otros u otras.

Este libro presenta una serie de vivencias personales que surgen de su relación con las redes de salud mental. Los análisis científicos de cualquier aspecto implicado en este campo no pueden reflejar bien los puntos de vista de las personas, siempre tan específicos, que no son trasladables a los de cualquier otra. La narración en primera persona permite comunicar mejor las experiencias de vida.

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